Terapia em inglês em Portugal

Marta Vilela Guimarães · 22 jun. 2026 · 4 min de leitura

Viver num país que não é o nosso traz uma riqueza enorme — e também desafios silenciosos. Para muitas pessoas que vivem em Portugal, fazer terapia na sua língua materna faz toda a diferença: é mais fácil encontrar as palavras certas quando não temos de as traduzir primeiro.

Em terapia, a linguagem é a ferramenta principal. Falar numa segunda língua acrescenta uma camada de esforço e distância — e, muitas vezes, as emoções mais profundas vivem na língua em que crescemos. Poder falar em inglês permite chegar mais perto do que realmente sente, sem perder nuances pelo caminho.

Para quem é este espaço

• Pessoas estrangeiras a viver em Portugal, a adaptar-se a uma nova vida.
• Profissionais internacionais e nómadas digitais longe da sua rede de apoio.
• Casais multiculturais que querem um espaço comum numa língua partilhada.
• Portugueses que viveram fora e se sentem mais à vontade a falar em inglês.

Frequentemente, trabalhamos a adaptação a um novo país, a solidão e a saudade, questões de identidade e pertença, relações e família à distância, ansiedade, stress e os altos e baixos de recomeçar. Não é preciso estar em crise para procurar este espaço — basta querer compreender-se melhor.

Como funciona

As sessões são online, por videochamada, e pode aceder a partir de qualquer ponto de Portugal. Cada sessão dura cerca de 50 minutos e decorre integralmente em inglês. A primeira sessão é gratuita e serve para nos conhecermos, sem compromisso de continuar. Se procura terapia em inglês em Portugal, escreva-nos com uma palavra sobre o que o traz aqui — ou marque diretamente uma primeira sessão. Em caso de emergência, contacte o SNS 24 (808 24 24 24) ou os serviços de emergência.